P.E


 * RADO 9° **

** EDUCACIÓN FÍSICA Y PARA LA SALUD ** ** BIENVENIDOS A NUESTRA CLASE DE P.E. ** ** Estamos dispuestos a disfrutar aprendiendo y a aprender disfrutando ** **DOCENTES ** **EDGAR JURADO ** **MARICEL VIVAS **

//A través del desarrollo de cada unidad en Educación Física y para la Salud, tenemos como objetivo concientizar a los alumnos de la importancia y el valor de ser físicamente activos, que conozcan su propio cuerpo y sus capacidades, motivarlos a tomar decisiones saludables, ////desarrollar conocimientos perdurables, significativos para toda su vida y desarrollar habilidades que le permitan establecer relaciones sociales positivas. //









** UNIDAD 2 ** ** BALONMANO O HANDBALL ** ** REGLAMENTO ** https://www.youtube.com/watch?v=ZJRfMdu5jAk ** TAREA P.E. ** ** LOS ESTUDIANTES EN LA CLASE DE BALONMANO DEBEN: ** **ESTIRAMIENTO** ANDREA CABRALES NICOLAS MAGDALENA ANA SOFIA OCHOA MARIANA RESTREPO ||   5  ||   18 DE ABRIL  ||   1  ||  **JUEGOS** **ESTIRAMIENTO** SARA JARAMILLO XIMENA ARENALES DAVID CALPA MARTÍN TENORIO ||   6  ||   27 DE ABRIL  || **ESTIRAMIENTO** NICOLAS BUENAVENTURA TATIANA KUMIN Ma. ALEJANDRA SANABRIA GABRIELA VELÁSQUEZ ||   5 ||  26 DE ABRIL  ||   2  ||  **JUEGOS** **ESTIRAMIENTO** FELIPE VELASCO ANTONIO MERIZALDE ALEJANDRO PAREDES ||  5  ||   7 DE MAYO  || **ESTIRAMIENTO** TOMÁS JOSÉ CHAVEZ SANTIAGO GIL ALEJANDRO GUEVARA NICOLAS NOREÑA ||   5  ||   07 DE MAYO  ||   3  ||  **JUEGOS** **ESTIRAMIENTO** MARÍA JOSÉ CARDONA ALEJANDRA CORDOBA SARA OWEN SAFÍA SANCHEZ ||    6  ||   08 DE MAYO  || **ESTIRAMIENTO** DANIEL CADENA PAULINA CASTAÑEDA MATEO ECHEVERRY ISABELLA SILVA ||   5  ||   17 DE MAYO  ||   4  ||  **JUEGOS** **ESTIRAMIENTOS** JUAN MARTÍN BRYON FELIPE GONZALEZ JUAN MARTIN ECHEVERRY ||    6  ||   15 DE MAYO  || **ESTIRAMIENTOS** MARCELA BARON GUSTAVO GONGORA JULIAN TORRES ||  5  ||   25 DE MAYO  ||   5  ||  **JUEGOS** **ESTIRAMIENTO** JUAN DAVID GONZALEZ JUAN ESTEBAN LEMOS EMMISABEL ROMANO MARIANA GARCIA ||     5  ||   18 DE MAYO  || **ESTIRAMIENTO** LAURA CARDONA MA. ANTONIA RAMIREZ JUAN PABLO HERNANDEZ ALEJANDRO LLANOS ||   6  ||   28 DE MAYO  ||
 * Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de siete jugadores que, utilizando solo las manos, intentan introducir el balón en el arco del adversario; gana el equipo que logra más goles en los 60 minutos que dura el encuentro. ||
 * **En grupos de 4 crear, explicar y desarrollar una secuencia de juegos y estiramientos aplicados a las fase del calentamiento durante la práctica del balonmano, evaluando cómo influyen en el rendimiento de este deporte. Dos del grupo harán los juegos y dos el estiramiento (tener en cuenta los nombres de los músculos) **
 * **La tarea deben presentarla por escrito. (Secuencia de juegos y estiramiento a desarrollar durante el calentamiento). **
 * **Presentar por escrito la reflexión sobre ¿cómo influye en el rendimiento de este deporte el calentamiento? **
 * ** 9°B ** ||  ** INTEGRANTES **  ||  ** DIA **  ||  ** FECHA **  ||  ** 9°R **  ||  ** INTEGRANTES **  ||  ** DIA **  ||  ** FECHA **  ||
 * 1 ||  **JUEGOS**
 * 2 ||  **JUEGOS**
 * 3 ||  **JUEGOS**
 * 4 ||  **JUEGOS**
 * 5 ||  **JUEGOS**
 * ||  || || || ||  **JUEGOS**

HANNA GALLEGO MARÍA PAULA GOMEZ ISABELLA SANCHEZ CRISTINA TASCON || 6 || FEBRERO 14 || LAURA CORREDOR ISABEL DAZA <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">MARIANA MEDINA <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">STEPHANIE VARGAS || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">3 || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">FEBRERO 19 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">JUAN MANUEL GONZALEZ <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">JUAN FELIPE QUINTERO <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">JUAN DAVID ZULUAGA || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">6 || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">FEBRERO 22 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">JUAN CAMILO GAMBOA <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">SAMUEL PARDO <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">SANTIAGO RAMOS || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">2 || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">FEBRERO 27 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">ALEJANDRO HERNANDEZ <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">JUAN ANTONIO QUINTERO <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">MARTÍN VILLEGAS || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">6 || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">MARZO 2 ||
 * **<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 16pt;">GRUPO 9°C ** || **<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 16pt;">INTEGRANTES ** || **<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 16pt;">DIA ** || **<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 16pt;">FECHA ** ||
 * <span style="color: windowtext; display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">1 || <span style="color: windowtext; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">MARIANTONIA BOTERO
 * <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">2 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">ISABELLA CAICEDO
 * <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">3 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">SEBASTIAN FALABELLA
 * <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">4 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">SANTIAGO COPETE
 * <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">5 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">DANIEL GOMEZ

<span style="color: windowtext; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">VALENTINA ZORRILLA || <span style="color: windowtext; display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">3 || <span style="color: windowtext; display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">FEBRERO 9 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">JUANITA LONDOÑO <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">TRIANA MOREJON <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">JULIANA OCAÑA || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">6 || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">FEBRERO 15 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">MARÍA JOSÉ ISAACS <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">PAOLA ANDREA VELASCO <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">MARIANA VILLEGAS || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">3 || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">FEBRERO 20 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">SANTIAGO FRANCO <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">DAVID MONTOYA <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">PABLO OROZCO || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">6 || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">FEBRERO 23 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">MICHELE ODARBA <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">JUAN PABLO REBOLLEDO <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">NICOLAS URDINOLA || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">3 || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">FEBRERO 28 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">JOSÉ TOMÁS MUÑOZ <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">ALEJANDRO VALENCIA <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">SAMUEL WENZL || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">6 || <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">MARZO 5 || UNIDAD 3 VOLEIBOL <span style="color: #ff0000; display: block; font-size: 26pt; line-height: 0px; overflow: hidden; text-align: center;">
 * **<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 16pt;">GRUPO 9°O ** || **<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 16pt;">INTEGRANTES ** || **<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 16pt;">DIA ** || **<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 16pt;">FECHA ** ||
 * <span style="color: windowtext; display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">1 || <span style="color: windowtext; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">ANA MARGARITA BORRERO
 * <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">2 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">CAMILA GUEVARA
 * <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">3 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">LAURA CHAVES
 * <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">4 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">ALEJANDRO BARON
 * <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">5 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">NICOLAS MADRIÑAN
 * <span style="display: block; font-family: Calibri,sans-serif; text-align: center;">6 || <span style="font-family: Calibri,sans-serif; text-align: justify;">JUAN MATÍN LOPEZ


 * VOLEO ANTEBRAZO **

<span style="color: #000aff; display: block; font-size: 28pt; line-height: 0px; overflow: hidden; text-align: center;"> ** SAQUE DESDE ABAJO ** <span style="color: #000aff; display: block; font-size: 28pt; line-height: 0px; overflow: hidden; text-align: center;">SAQUE POR ENCIMA TAREA Los alumnos realizaran en parejas la escogencia de un gesto técnico del voleibol definido, donde diseñaran un calentamiento del gesto técnico específico y entregaran por escrito en sus propias palabras, la descripción del gesto técnico, indicando músculos que participan en él.

** UNIDAD 1 **

**<span style="color: #ff0000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 28pt;">Expresi ****<span style="color: #ff0000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 28pt;">ón y Movimiento ** TEMAS A DESARROLLAR DURANTE LA UNIDAD **<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 20pt;"> GÉNEROS MUSICALES ****<span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 20pt;">Y MOVIMIENTO **

<span style="display: block; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 12pt; text-align: center;">

GÉNEROS MUSICALES  Salsa, salsa choke, bachata y regueton <span style="color: #ff0000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14pt; text-align: justify;">SABIAS QUE.....  <span style="color: #ff0000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14pt; text-align: justify;">En nuestra cultura la música es muy importante para expresarnos a través del movimiento. Somos reconocidos a nivel mundial por la Salsa y esto nos ha abierto puertas en otros países. <span style="color: #0070c0; font-family: &#39;Arial Narrow&#39;,sans-serif; font-size: 14pt;"><span style="color: #0070c0; font-family: &#39;Arial Narrow&#39;,sans-serif; font-size: 14pt;">La SALSA y otros estilos de baile como una expresión cultural en el contexto de la ciudad de Cali, es dimensionada más allá del mero disfrute, como un proyecto de vida o una oportunidad de trabajo y cohesión social en ciertas comunidades, especialmente las marginales, lo que podría ser apoyado mediante fundaciones u organizaciones estatales o privadas orientadas hacia el desarrollo social.

<span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14pt; text-align: justify;"> Porque cada uno de los números del conteo, ritmo o tiempo coincide con un paso de los pies, lo que ayuda a la coordinación de los movimientos de uno mismo y a la coordinación con la pareja. El conteo se hace así:
 * Es muy importante saber el ritmo y tiempo de la SALSA..... **
 * <span style="color: #ff0000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14pt;">En el 1 2 3 se moverá siempre el pie derecho, en el caso de las chicas, y el pie izquierdo en el caso de los chicos.
 * Y en el 5 6 7 se moverá siempre el pie izquierdo, en el caso de las chicas, y el pie derecho, en el caso de los chicos.

<span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14pt;">Por eso, es importante desde un principio acostumbrarse a contar mientras se aprende, porque al bailar se utiliza. Cuando se pierda el ritmo para volver a cogerlo enseguida no hay necesidad de parar, simplemente se requiere la escuchar la música y volver al conteo.

<span style="color: #222222; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14pt;">Los tiempos musicales se identifican con números, en el caso de la salsa, del 1 al 4 porque la música se escribe a base de 4 tiempos (la salsa específicamente). Estos 4 tiempos también se conocen como un compás musical. En el básico de la salsa, utilizamos 2 compases (8 tiempos musicales), para llevar a cabo un paso básico completo. Por esto que en lugar de contar solo 1,2,3,4, contamos del 1 al 8, para establecer un conteo a cada uno de los pasos y dos tiempos de transición (tiempos que no pisamos). <span style="color: #222222; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 24pt;"> Video de salsa y bachata <span style="font-family: Arial,sans-serif;">[], []

<span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 16pt;">La flexibilidad es de gran importancia para mantener una correcta postura y los movimientos corporales.
 * <span style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 20pt;">EL MOVIMIENTO **

<span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 16pt;">1-. Socialización a los alumnos sobre la importancia de la postura corporal en beneficio de cada individuo. 2-.Realizan un test de flexión anterior del tronco, como prueba inicial. 3-. A través de las clases realizarán sesiones dirigidas de estiramiento de manera individual, en parejas y con el uso de implementos de trabajo (lazos), en búsqueda del mejoramiento. 4-.Realizarán una prueba final de flexibilidad y compararán sus resultados frente a los resultados de la prueba inicial. Sacarán sus conclusiones. 5-. Durante la clase experimentarán sobre los músculos que intervienen en la ejecución de diferentes movimientos. <span style="color: #000000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 16pt;">6-. Se asignarán movimientos corporales y cada alumno deberá investigar y entregar por escrito, que músculos trabajan en ese ejercicio, indicando el origen, la inserción y la acción. <span style="color: #ff0000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 24pt;">EVALUACIÓN SUMATIVA


 * <span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 16pt;">Diseña, presenta y ejecuta una coreografía de salsa, salsa choque, bachata y merengue con una duración mínima de 4 minutos, 1 minuto por género musical, mostrando habilidades coordinativas y técnicas de cada género, utilizando desplazamientos en diferentes direcciones y conteo musical en el caso de la salsa, utilizamos 2 compases (8 tiempos musicales).

> <span style="color: #ff0000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 16pt;">FECHA DE PRESENTACIÓN COREOGRAFÍA PRIMERA SEMANA DE NOVIEMBRE (01 al 09), LA DEBEN GRABAR, SUBIR A UNA CARPETA EN OneDrive Y COMPARTIRLA CONMIGO PARA REALIZAR LA RETRO-ALIMENTACIÓN CORRESPONDIENTE. <span style="color: #ff0000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 21.3333px;">EL QUIZ FECHA POR ASIGNAR.
 * <span style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 16pt;">Realizar una prueba escrita (Quiz) en la que nombran dos ejercicio de acondicionamiento físico e indica en una gráfica los grupos musculares y su acción.

<span style="color: #ff0000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 21.3333px;">Fecha limite para la entrega del mix de la coreografía octubre 31. REFLEXION DEBEN RESPONDER LO SIGUIENTE: <span style="color: #ff0000; font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 18pt;">Explica la eficacia de la coreografía en la mejora de tu expresión corporal.


 * <span style="color: #ff0000; font-family: Tahoma,sans-serif; font-size: 18pt;">Explica y evalúa de qué forma la ejecución del acondicionamiento físico influyó en tu rendimiento. ||

**LOS ESTUDIANTES QUE TIENEN PENDIENTE LA ENTREGA DEL TRABAJO DE EDGAR, TIENEN PLAZO HASTA MAÑANA MARTES 21 DE NOVIEMBRE A LAS 7:30.**